На правильной рыбной диете можно худеть и очень даже неплохо. От рыбы никогда не поправишься – омега-3 всегда была и остается полезной. Предпочитаю Иваси Доброфлот, натуральные, без масла. В них нет добавок и вредных веществ, на 100% экологический продукт.Вика